吃什么水果补肾 养生保健

吃什么水果补肾

你最关心的水果知识来啦。现代人不良的生活方式导致许多人年纪不大就已经明虚,可以吃一些补肾的水果辅助调理一下身体,那么吃什么水果补肾呢?
阅读全文
超市切块水果能不能买? 养生保健

超市切块水果能不能买?

如今许多超市或者比较大的水果摊位都有切好的水果块出售,这些水果大多都是放在某些盒里,覆盖有保鲜膜。买回家去不用洗,不用去皮,直接就可以吃,非常方便。这种水果切块销售的方法已经成为了一种潮流,省事的切块...
阅读全文
水果的温热寒凉属性大全 养生保健

水果的温热寒凉属性大全

饮食养生首先要讲“性”,“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质。水果同样也具有温热寒凉属性。比如寒性的西瓜、凉性的火龙果、温性的荔枝等。 水果的温热寒凉属性表: 水果属性种类 适合的体...
阅读全文
五禽戏教学视频高清国体版 养生保健

五禽戏教学视频高清国体版

五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法,创始人是东汉末年名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套保健体操,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,也就是五禽戏。 国家体育总局编排的...
阅读全文
冬季养生之防寒保暖保护好膀胱经 养生保健

冬季养生之防寒保暖保护好膀胱经

今天和大家分享有关于冬季养生之的防寒保暖话题,秋天要预防秋燥,那么到了冬天要注意什么呢?答案也是两个字:冬寒。 在冬季,就是寒邪偏多,寒湿属阴,容易伤害人体的阳气 第一:在冬季,就是寒邪偏多,寒湿属阴...
阅读全文
牙齿健康知识 保护牙齿小常识 养生保健

牙齿健康知识 保护牙齿小常识

牙齿健康不仅是口腔问题,也与全身健康有着密切关系。一旦牙齿出现问题,往往殃及到耳、鼻、喉以及头面部,不仅会引起这些部位的炎症,甚至可能会导致全身系列性疾病的发生。所以,从某种程度上...
阅读全文