桂圆虽然营养价值很高，但每次却不宜大量食用，对于桂圆一天吃多少合适这个问题时，一般新鲜的桂圆一天吃10～15颗营养价值最高，干桂圆一天吃8～10颗合适，最多不能超过20颗，如果小孩食用需减少一半的量，...
核果类
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荔枝是什么季节的水果
荔枝的果肉鲜美，很多人都喜欢吃，它是春夏两季的水果，大多都是在春季5～6月时成熟，不过三月红属于早熟品种，所以在春季3月时就会提前成熟，也有淮枝、糯米枝等晚熟荔枝品种，大概在7～8月果实就会成熟，这个...
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芒果是寒性水果吗
芒果味甘带酸它属于凉性水果，芒果的营养丰富可以清热解毒，预防流感，但不是所有人都适合食用，像糖尿病患者、经期的女生都不太适合吃，芒果是比较敏感的水果，尽量不要与其他食物混吃，避免出现过敏的现象。 芒果...
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樱桃跟车厘子是同一种水果吗
樱桃和车厘子就是同一种水果，只是它们的产地和叫法不一样导致了人们认为这是两种水果的误区，我国的樱桃品种非常多，像四川产的大樱桃与国外的车厘子几乎一样，唯一的区别就是一个产自中国，另一个产自国外。 樱桃...
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李子是不是热性水果
李子既不是热性也不是凉性水果，它属于温性水果，适合大部分人群食用，李子含有丰富的营养物质，能够促进人的消化，对肝脏有一定的保护作用，但这种水果不宜多食，吃多了会引起人身体的不适，并且不建议小孩和孕妇食...
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桃是寒性水果吗
桃原产于我国，是温性水果，会在每年的6～9月成熟上市，桃的品种很多，营养价值很丰富，含有铁、蛋白质、胡萝卜素等多种营养成分，很适合缺铁性贫血的人食用。桃的果肉也含有大量的糖。 桃不是寒性水果 桃属于蔷...