小满节气时令食材 四季养生

小满节气时令食材

小满是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月21日或22日视太阳到达黄径60°时为小满。你能感受到最明显的变化,便是炎热将正式朝...
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立夏吃什么?立夏时令蔬菜水果 四季养生

立夏吃什么?立夏时令蔬菜水果

立夏是二十四节气中的第7个节气,早在战国末年这个节气就已确立。每年5月5日前后,太阳到达黄经45度时即为立夏。立夏代表着夏天的开始,立夏的夏是大的意思,是指春天播种的植物已经直立长大了。每一“立”代表...
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五禽戏教学视频高清国体版 视频分享

五禽戏教学视频高清国体版

五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法,创始人是东汉末年名医华佗。华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法,创编了一套保健体操,包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态,也就是五禽戏。 国家体育总局编排的...
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牙齿健康知识 保护牙齿小常识 养生保健

牙齿健康知识 保护牙齿小常识

牙齿健康不仅是口腔问题,也与全身健康有着密切关系。一旦牙齿出现问题,往往殃及到耳、鼻、喉以及头面部,不仅会引起这些部位的炎症,甚至可能会导致全身系列性疾病的发生。所以,从某种程度上...
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