《本草纲目》中说“脑为元神之府”。大脑是生命的枢机，主宰人体的生命活动。元神存则生命在，元神败则生命逝。得神则生，失神则死。
健康常识
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运动健身
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运动被称作最健康的减肥运动。但是一些人做了不少运动，结果却不怎么如意，其实想要健康的减肥并不是简单的加减法，下面就来谈谈关于运动减肥那些事。
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中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，故称发为肾之精华，血之余。头发是肾的花朵，头发是观察身体健康状况的重要途径，也是个人形象中的重要一环。
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面对社会的压力越来越大，很多朋友会经常失眠或者白天一天工作没精神，所以如何拥有高效的睡眠成了我们心中的一个痛，是时候看看这篇纪录片来拯救自己的睡眠质量了——《睡眠十律》